想必在我们的生活中，痘痘是我们颜值的 大杀手吧，本来长得美美哒，却因为 颗痘痘就残了。真是悲催啊。所以啊，想要美丽的朋友们，为了消灭痘痘，我们就需要多控制自己了，多加运动。并且当你每天适量的运动之后呢，不仅对身体有很多好处还对自己的心情有所调节呢。不管怎么样，你也不会拒绝每天慢跑 小会就会保持美丽肌肤这 项秘诀吧。

　　​现在的人啊，大多数都想要过着吃了睡，睡了吃的生活，但是恰恰是这样，因为很多人不注意饮食问题，什么快餐啊，零食啊，虽然都是我们这些人 爱吃的。但是这些东西吃多了对身体也不是很好哦。并且，大多人都会发现， 吃完这些东西就会长痘痘，不管怎么样，就是阻止不了。所以，为了不长痘，千万要少吃这些东西啊，毕竟，不仅身体重要，皮肤也很重要呢。

　　生活中，往往为了方便，我们就会随便去超市买点东西，就相当于填饱肚子了。而这些东西往往就有很多的添加剂，而且越是那些进口的食物，添加剂放的吧，也就有那么 些多。所以啊，不要因为方便就去买那些方便的东西吃。偶尔也吃吃水果啊，蔬菜啊，增加对细菌的抵抗力，因为啊，没有细菌的干扰，痘痘什么的也不会趁虚而入了。

　　所以啊，通过上面的简单的我的描述，菇凉们也 定对我们痘痘有 定的了解。而爱美的我们也 定要保持好的饮食习惯并且多吃有益自己身体的食物。这样啊，就不用太担心都都找上我们了。所以啊，痘痘什么的也不可怕，只要我们控制的好，才不怕什么痘痘呢。变成美美哒自己，自己的心情也美美的。