湿疹 般都是比较反反复复，因此患上湿疹可是 件很痛苦的事情，因为湿疹会时不时的就折磨 下你。导致湿疹的 个重要的原因就是因为体内气重，由于这个原因，我们在饮食上可就需要好好注意了。那么湿疹吃什么呢? 先我们应该多吃清热利湿的 些食物，这样可以帮助我们祛除体内的湿气，还有我们就应该避免吃 些比较辛辣刺激的食物。下面 起来看看福州华研皮肤科的医生是怎么说的吧!

　　1、饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等，少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。

　　2、多吃富含维生素和矿物质的食物。如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等，以调节宝宝的生理功能，减轻皮肤过敏反应。

　　3、以保持正常的消化和吸收能力，食物应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。

　　食物对湿疹只能有辅助治疗的效果，患者要想完全治疗疾病还需要对症治疗。建议患者采用平安记?化湿膏进行有效治疗，使用时只需涂抹于患处，可有效抗菌排毒，消炎止痒，解决患者痕痒难忍症状。

　　湿疹的常见食疗方(1)薏米红豆煎：薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。(2)马齿苋煎：鲜马齿苋30～60克，水煎，每日分数次服用，并可配合外洗。(3)冬瓜汤：带皮冬瓜250克，切块，煮汤食用。(4)黄瓜煎：黄瓜皮30克，加水煎煮沸3分钟，加糖适量，1日3次，分服。