脸上长痘痘，对于爱美的女性朋友来说是个重磅炸弹。 遮瑕再好也遮不住，再贵的粉底涂在脸上也无济于事。 如何遮盖痘痘? 长痘痘的朋友， 直都在想如何隐藏这个讨厌的痘痘，却没有从根本上消除痘痘的根源。 那么，女性朋友该如何护肤呢? 专家告诉你!

　　痘痘护肤小窍门，女性朋友的福音!

　　首先，我们这些受痘痘影响的女性朋友，不要用化妆品遮盖痘痘，以免再次堵塞毛孔，加重痘痘的症状。 长痘痘的人要尽量少吃辛辣、油腻、高脂肪的食物，以免体内湿热加重，加重痘痘，或刺激皮脂分泌，加重痘痘。 因此，饮食要尽量清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，以防止便秘。 如果你可以使用化妆品，你就不需要它。

　　其次，我们是痤疮患者。 禁止用手堆积痘痘，因为手上的细菌会使痘痘恶化，或者因为挤压的力度，愈合后会留下色素沉着或疤痕。 男性痤疮患者应禁烟，因为香烟中的有害物质会使毛细血管壁收缩，引起毒素堆积，降低皮肤的自我修复能力，使痤疮恶化。 不要积压粉刺，少抽烟，这将有助于我们治疗粉刺。

　　养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，保持精神和情绪的稳定，避免工作学习压力过大。 不要吃刺激性食物，也不要太紧张。

　　 后，痤疮患者 定要保持大便通畅，养成良好的排便习惯。 痤疮患者的食物应清淡素食。 少吃或不吃辛辣味浓的食物，包括避免生洋葱、生大蒜、辣椒等刺激性食物，以及浓洒、浓茶和咖啡。 原因是辛辣的食物会刺激雄性激素的分泌，过多的雄性激素会刺激皮脂腺分泌皮脂。

　　首先， 定要选择卫生部批准的具有专业治疗痤疮资质的正规医院。 是 家专科医院。 在科学就医的前提下，千万不要相信 些民间医学或者民间医学。 治疗方法，这些传言是没有科学依据的。

　　温馨提示：通过以上介绍，相信大家对痘痘的症状和特点有了很好的了解。 在日常生活中，如果发现自己有粉刺症状，患者不仅要注意护理，还要及时到专业医院就诊，祝广大痤疮患者早日康复!